Lauftraining und Functional Training

In Hamburg

Mein Angebot

Lauftraining

Als zertifizierte Lauftrainerin helfe ich Dir, Deinen eigenen optimalen Laufstil zu finden, Deine Technik zu verbessern, Deine Leistung zu steigern und Schmerzen vorzubeugen. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Du mit Spaß bei der Sache bleibst und schnell handfeste Ergebnisse siehst. Das Training ist ideal für Laufanfänger, eignet sich aber auch, wenn Du schon Lauferfahrung hast.

Functional Training

Das funktionelle Outdoor-Training ist perfekt für Dich, wenn Du viel im Büro sitzt und Dir wünschst, gesünder, fitter und ausgeglichener zu werden. Gemeinsam arbeiten wir an Deiner Kraft und Ausdauer und stärken Deinen gesamten Körper. Die Trainings-Gruppen sind so klein, dass ich Dich ganz individuell anleiten und begleiten kann. Neben Personal Training und Kursen nur für Dich biete ich auch ein Eltern-Kind-Training an, zu dem Du Deinen Nachwuchs mitbringen kannst.

Massage

Wenn Du Dir noch mehr Entspannung wünschst und schneller regenerieren möchtest, helfe ich Dir gern mit einer mobilen Massage. Dabei komme ich zu Dir nach Hause oder an einen anderen Ort, an dem Du Dich wohlfühlst. Eine Massageliege und hochwertige Massageöle bringe ich mit. So kannst Du eine klassische, Aromaöl- oder Rückenmassage genießen, ohne Dich um die Anfahrt, Parkplatzsuche oder Kinderbetreuung kümmern zu müssen.